KÖP BOKEN HÄR
Hitta nycklarna som kan förändra ditt liv!
Min resa startade när jag gick in i väggen 2015. Det enda jag gjorde i flera veckor, var att ligga i sängen eller soffan hela dagen. Jag ville bara att den skulle ta slut, så att jag fick lägga mig i sängen igen. Jag ville inte att det skulle vara så här, men visste inte vad jag skulle göra. Jag insåg att den enda personen som kunde göra något åt det var jag själv.
Men, som jag kommer berätta i boken, hittade jag en massa nycklar och tekniker som jag började använda mig av. På endast 30 dagar förändrade jag mitt liv från att bara vilja sova, till att tycka att dagarna var för korta för att hinna med allt jag ville göra.
I den här boken kommer du att få alla dessa nycklar plus några fler som har tillkommit under åren efter min utbrändhet. Jag berättar hur jag gjorde när jag använde mig av nycklarna samt ger fler exempel på hur du kan använda dem. Vissa är lättare, andra är svårare. Själv har jag flera nycklar som jag har använt mig av hela tiden och som jag aldrig kommer att släppa, medan andra går i vågor.
Jag har drabbats av utmattningssyndrom inte bara en, utan två gånger. Så boken börjar med hur det var när jag drabbades av det första gången. Du får även läsa om flera trauman som jag har haft. Detta för att visa att det inte spelar någon roll hur jobbigt ditt liv varit tidigare, du kan ändå bli en glad och positiv människa med hopp om framtiden.
Som en bonus kommer några kapitel om separation. Där får du läsa om vad som händer i kroppen och om olika faser man går igenom. Du kommer även att få tips om hur du kan gå vidare.Det här är en bok som passar dig som är utmattad, ofta orolig, trött, har dålig självkänsla eller självförtroende, eller dig som helt enkelt bara vill bli lite lyckligare och mer nöjd med dig själv.
